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Celebración del Día de la Abstinencia Digital

Cada 5 de marzo se conmemora el Día de la Abstinencia Digital, una fecha que invita a reflexionar sobre nuestra relación con la tecnología y la importancia de desconectarse ocasionalmente de las pantallas para mejorar nuestra salud y bienestar. Expertos sugieren que tomarse un respiro de la tecnología puede tener múltiples beneficios, especialmente para la salud mental.

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